Mon programme de remise en forme
Je tiens à vous présenter le programme de remise en forme que j’ai conçu afin de me préparer à ma longue période de voyage à travers le globe. J’ai affiné ce programme en récoltant des avis, conseils et remarques, parmi mes amis kinés et médecins, afin d’optimiser ces 2 mois de revitalisation et de décrassage. Ma vie d’empâté occidental touche bientôt à sa fin, alors pour affronter toutes les situations qui m’attendent, je dois être au meilleur de ma forme et m’apprêter à perdre ces vieilles habitudes de consommateur assisté.